Az egészséges életért

A kurkumint a kurkuma gyökeréből nyerik ki, és a keleti orvoslás évezredek óta használja gyógyításra. Támogatja a szívet, segíti az emésztést, véd a fertőzések ellen, de nemrégiben rákvédő és trombózisellenes hatásairól is beszámoltak.

gyógynövényekről részletesebben:
http://gyogynovenyek.blogspot.com/
Tudtad, hogy tudatosan mérgezik a magyarokat?(Nem összeesküvés,be van bizonyítva)





Vagy a Pitypang jótékonyhatásai:

A gyermekláncfű (más néven pitypang) a világ nagy részén vadon burjánzik, de Európa egyes vidékein gyógyászati célokból külön termesztik. A cikóriával rokon növény 30 cm magasra is megnőhet; lándzsás levelei fényesek, szőrtelenek és osztottak vagy szeldeltek. Egyetlen, sárga virágzata az idény nagy része alatt virágzik, hajnalban kinyílik, naplementekor és nyirkos időben bezáródik (népi megfigyelések szerint a pitypangvirág bezáródása jelzi az eső közeledtét). Miután a virágzat elnyílt, a növény magvaiból labdacsot formál, amelyet a szél (vagy a játékos kedvű gyere­kek) széthordanak. Virágzás előtt gyűjtjük a levelét, ősszel vagy tavasszal a gyökerét, a virágzás idején a szárát. A gyermekláncfűből készült táplálék-kiegészítők általában vagy a növény édes gyökértörzsét és karógyökerét tartalmazzák, vagy a leveleit, habár az egész növény, virágzatával együtt értékes és gyógyhatású. Az egyik legszívósabb és legszaporább gyomnövényként ismert gyermekláncfű levelei és gyökerei vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok; hatóanyagait főleg emésztési problémákra és máj-bántalmakra alkalmazzák.

Általánosan javallt:

* a gyökér erősíti a májműködést: hasznos a májgyulladás és a sárgaság kezelésére
* a gyökér elősegíti az emésztést azáltal, hogy az epe termelését és kiválasztását serkenti: az epekő kialakulásának megakadályozására
* a gyökér csökkenti az endometriosis tüneteit és a havi vérzést megelőző emlőfájdalmat
* a levél vízhajtó hatású: a retenció csökkentésére

A népi gyógyászok régóta ajánlják a gyermekláncfű gyökerét a máj és az emésztési rendszer panaszaira, a levelét pedig a vízretenció csökkentésére. A gyermekláncfű különböző hatóanyagai a máj és a vesék működését szabályozzák, ezért a növény számos olyan betegség kezelésére alkal­mas, amikor a szervezetből különféle méreganyagokat kell eltávolítani.

Két kiemelkedő tulajdonságával tűnik ki a gyógynövények közül:

* segít epebántalmak és
* májbetegségek gyógyításában.

A gyermekláncfű májra gyakorolt jótékony hatásának vizsgálata kapcsán kimutatták, hogy a gyógynövény fokozza az epe termelődését és kiválasztását a májban és az epehólyagból való ürülését. Ezáltal olyan betegségekre jó, mint az epekő, a sárgaság vagy a májgyulladás. A levél erős vizelethajtó hatását magas káliumtartalmának tulajdonítják. A friss szárak fájdalommentesen oldják az epekövet, szabályozzák a máj és epe működését. - Az ásványi sók mellett a pongyola pitypang fontos gyógy- és építőanyagokat tartalmaz, amelyek az anyagcsere-betegségek gyógyításában igen fontosak. Vértisztító hatása folytán köszvény és reuma esetén is segít, elmulasztja a nyirok-csomóduzzanatokat, ha az ember a friss szárral 3-4 hetes kúrát végez. Sárgaság és lépbántalom ellen szintén eredményesen alkalmazható. A szárat virágostul mossuk meg, csak akkor távolítjuk el a virágfejet és lassan szétrágjuk. A szárat kezdetben egy kicsit keserűnek érezzük, de ropogós és nedvdús, és olyan ízű, mint az endívia saláta. Az állandóan betegeskedő embereknek, akik levertnek és fáradtnak érzik magukat, ajánlatos kéthetes kúrát csinálniuk a gyermekláncfű szárával. EI fognak csodálkozni, micsoda nagyszerű a hatása.

Gyökere: A pitypang gyökere, nyersen fogyasztva, de szárítva is, teának, vértisztító, emésztést elősegítő, izzasztó és vizelethajtó, valamint élénkítő hatású. Vérhígító hatása miatt sűrűvérűség ellen kitűnő. A gyermekláncfüvet néha egyéb májerősítő gyógyfüvekkel táplálék-kiegészítőkkel keverik - például máriatövissel, fekete retekkel, vérehulló fecskefűvel, céklalevéllel, hópehelyvirágfa kérgével, inozittal, metioninnal vagy kolinnal. A gyermekláncfű gyökere - egyéb májerősítő anyagokkal együtt - javítja a májműködést, és hatékony lehet a magas ösztrogénszint tünetei ellen, mint például az endometriosis vagy a havi cikluskor jelentkező emlőfájdalom ellen.

Kiszerelés:

* kapszula-tabletta
* szárított vagy friss gyökér és levél teakeverék
* folyadék
* tinktúra

Felhasználási módok:

* Tabletta-kapszula: Májműködés erősítésére, májgyulladásra, epekőre vagy méhnyálkahártya-gyulladásra: szedjen 500 mg szárított, porrá zúzott gyermekláncfűgyökér-kivonatot, naponta kétszer. A friss gyermekláncfű levét vagy kivonatát vízzel igya, a gyökérkivonatot tartalmazó kapszulákat és tablettákat ajánlott étkezés közben, de bármikor beveheti.
* Tea: Székrekedésre: igyon egy csésze gyermekláncfűgyökér-teát, naponta háromszor. Víz­hajtóként: igyon egy csésze gyermekláncfűlevél-teát, naponta háromszor.
* Teakészítés:1 púpozott teáskanál pitypang-gyökeret éjszakára 1/4 liter hideg vízben beáztatunk, másnap felforraljuk és leszűrjük. Ezt a mennyiséget reggeli előtt és után fél órával kortyonként fogyasztjuk el. A gyermekláncfű egészséges és tápláló étel vagy ital. Mind a levele, mind a virágzata ízletes párolva (párolja úgy, mint a spenótot), kellemes, kesernyés levele pikáns ízt kölcsönöz a salátának is.
* Salátának: friss, nyers gyökerekből és levelekből Szára: napi 5-10 alaposan megmosott nyers szárat jól megrágva elfogyasztunk.
* Gyökere: A pitypang gyökere, nyersen fogyasztva, de szárítva is, teának, vértisztító, emésztéselősegítő, izzasztó és vizelethajtó, valamint élénkítő hatású. Vérhígító hatása miatt sűrűvérűség ellen kitűnő.

A növénynek nincs ismert káros mellékhatása, ezért terhes vagy szoptató nők is bátran fogyaszthatják.

Figyelmeztetés!

Ne szedjen gyermekláncfüvet epegörcs alatt. Ilyenkor forduljon orvoshoz!

Receptek:

Gyermekláncfű saláta sárgarépa ropogóssal

Hozzávalók:
4 személyre:
400 g zsenge gyermekláncfű, 200 g sárgarépa, 2 tk. liszt, 2 ek. napraforgómag, 1 tojás, só, bors, 1 ek. főzővaj, 1 limett leve, 2 tk. juharszirup, 2 ek. olívaolaj, 1 dobozka zsázsa

Elkészítés:
A gyermekláncfüvet leöblítjük, szárazra rázzuk, és lecsipkedjük a vastagabb szárat. A sárgarépát megmossuk, megtisztítjuk, finomra reszeljük és összekeverjük a liszttel, a napraforgómaggal, a tojással, és sózzuk, borsozzuk. A masszából a felhevített főzővajba evőkanálnyi galuskákat szaggatunk, és kissé ellapítva mindkét oldalát ropogósra sütjük. Dupla rétegű konyhai papírtörlőn lecsepegtetjük. A Limettlét elkeverjük a juharsziruppal, és sózzuk, borsozzuk, majd vékony sugárban belecsorgatjuk az olívaolajat. Ollóval levágjuk a zsázsát. A gyermekláncfüvet salátástálban elkeverjük az öntettel, majd négy tányérra osztjuk. Rátesszük a réparopogóst, és a zsázsával megszórva azonnal tálaljuk
Gyermekláncfű tea
A világ 10 legcsodálatosabb teája

A tea minden évszakban kiváló ital. Télen nincs is jobb, mint egy gőzölgő forró tea, nyáron pedig lehűtve remek frissítő, és mind emellett minden évszakban hasznunkra lehet pár csésze gyógytea, főleg, ha még zsírégető is.

A gyermekláncfű tartalmaként jelenlévő keserűanyagok serkentik az emésztést, így a gyermekláncfű kiváló étvágygerjesztő és emésztést javító gyógynövényünk, melynek gyulladáscsökkentő hatása is van. Vízhajtó és vértisztító tulajdonsággal is bír. Emellett magas a magnézium tartalma, így erősíti az izmokat is.

Fontos: A gyermekláncfűben található tejnedv nagy mennyiségben mérgezési tüneteket okozhat. Alkalmazása ellenjavallt epevezeték-elzáródás, gyomor- és nyombélfekély esetén. Epekő gyógyítására csak orvosi felügyelet mellett használjuk.

Elkészítés: 3 dl vízben forraljunk fel 2 teáskanálnyi gyermekláncfüvet, és 1 percen át főzzünk, majd 15 perc elteltével szűrjük le. Kúraszerűen 6 héten át napi 2 csészével fogyasszunk belőle, az elsőt mindenképpen reggel igyuk meg, mert úgy a leghatásosabb.

.......................

Szára: cukorbetegségre ajánlott 10db jól meg mosott szárat elrágcsálni /nagyon jó hatással van a cukorbetegségre.

Salátakészítés: Friss gyökeréből és a leveléből készíthetünk salátát / majonézes tojás salátába keverve nagyon finom

Készítsünk pitypang mézet, nagyon finom és egészséges! Most itt az ideje a mézkészítésnek, mert tele vannak a kertek a gyönyörű sárga virágú pitypanggal.

Hozzávalók:

- két marék pitypang

- 1 l víz

- 1 kg cukor

-2 karika citrom

Mézkészítés: két nagy marék pitypang virágot 1 l vízben felfőzünk, amikor a víz bugyogni kezd, levesszük a tűzhelyről, és másnapig állni hagyjuk. Leszűrjük a főzetet, és jól kinyomkodjuk. Az 1 l léhez hozzáadjuk a cukrot, a citromkarikát és fedő nélkül, közepes hőmérsékleten, felfőzzük. Vigyázni kell, hogy ne forrjon, és ne legyen nagyon sűrű, mert akkor kikristályosodik.

Nagyom finom és egészséges mézet kapunk. Ha kihűlt, üvegekbe töltjük. Érdemes egy kis fáradságot fordítani a pitypang virág szedésére, megéri. (Aki szereti a kulinális élvezeteket, az tehet az üvegbe egész diószemeket). Én már több alkalommal is készítettem és nagy sikere volt a
forrás: http://hu.netlog.com/margitsarkozi/blog/blogid=43518

UFO témáról bővebben

Először is a fogalmak.. Ufo (Azonosítatlan légi járműt jelent) és az EBE jelentése meg Földön kívüli biológiai lény.

Én egyszer rövid gondolkozás után arra jöttem rá hogy a földön kívüli akkor felvethető hogy más a lény fel építése vagy másra van szüksége pl.: Gondolom hallottál arról a felfedezésről mikor olyan DNS-t találtak amiben foszfor helyet Arzén volt.

Többet az Arzénos DNS-ről:

http://index.hu/tudomany/2010/12/02/uj_tipusu_letformat_talalt_a_nasa/

Régen alig foglalkoztak a földön kívüli dolgokkal(bolygókkal) és mégis sok nagy okos mondogatja hogy nincs élet meg stb mikor pár éve kiderült hogy van jég a Marson, volt víz a Marson mikor bárki kimerte mondani hogy hülye....

Gondolom még emlékeztek az Arzénos DNS Baktériumra: (http://mikron.blog.hu/2010/12/04/arzent_epit_dns_ebe_a_nasa_altal_felfedezett_bakterium ) Akkár igaz a felfedezés akkár nem szerintem nem ugyanolyan DNS-est kéne keresni a földön kivül mert akkor szinte embereket keresünk máshol ami igen lehetetlen,mivanha nekik más életkörülményekre van szükség? pl.: baktériumnak vagy a halaknak is más életkörülmény kell.

Meg szerintetek miért jönnének elő az EBE-k ha tudnák ha leszálnak akkor elkapják és kísérletezni fognak rajtuk és majd a fegyverükre fáj a foguk vagy a jármüvükre vagy ha társalogna is város lakókkal elfutnának(igaz nem mindegyik).

,,A szerzőt a 90-es évek végén már komolyan foglalkoztatta, hogy a mai Magyarország területéről miért nem kerültek elő dinoszauruszok és más őshüllők csontjai. "Azt gondoltam, talán azért, mert senki sem kereste őket igazán. Hamarosan beigazolódott, hogy ez valóban így van." meg még a csillagászatnál is az van hogy nem is kutatták igazán mert unalmas téma volt és aki mást mondott az meg eretnek,hülye,csaló szerintük ennyit az egészről...

Megemlítem itt az Afrikai Dogon törzset amiről még nem tudtak jó magyarázatot beadni hogy 1 primitív afrikai törzs hogy hogy tudót olyanról amit a civilizált világ később tudott. Sirius B-ről. idézet:

"A két francia etnológus a dogon hiedelmeket csupán feljegyezte, de azzal már nem foglalkozott, hogy honnan is van e viszonylag primitív népnek ilyen széles körű csillagászati ismerete. Az angol királyi Csillagászati Társaság amerikai tagja, Robert Temple 1976-ban a Sirius-rejtély című tanulmányában kifejti, hogy földönkívüli lények jöttek a Siriusról, vagy a feltételezett bolygójáról, mely az Emma Ya körül kering, és minden bizonnyal ők adták tovább a világűrről az ismereteiket a bandiagarai sziklafennsík lakóinak. A dogon mítoszok máig őrzik az emlékét egy „bárkának”, mely az égből jött…
Néhány tudós úgy véli, hogy a dogonok az égbolt szerkezetére vonatkozó elképzelésüket – mely elég pontos ismereteket tartalmaz a Tejútról, a Jupiterről, Szaturnuszról és a Holdról) az európai kultúrával megismerkedve alakították ki, a francia gyarmatosítás során. Ez a feltevés azért sántít, mert a mítosz sokkal régebbi keletű, és olyasmit is tartalmaz, amit csak jóval később fedeztek fel az európai és amerikai tudós csillagászok.,,"/astronet.hu

"A dogonok rendkívül gazdag, bonyolult és a mi civilizációnk, tudományunk eredményeit gyakran megkérdőjelező kozmonológiai tudásanyagának módszeres feltárása mind a mai napig tart, immár fél évszázadnál is régebben. A dogonok írástudatlanok. Rendkívül gazdag hagyománykincsüket szóban, szájhagyomány útján örökítették nemzedékről nemzedékre.,,/harmonet.hu

Meg amit furcsa hogy 2-en is feltörték a NASA-t és azt írták hogy valamit titkol a NASA az űrlényekről. Nem lennének összeesküvések ha nem lennének titkok.

(Tudományos résznek is mondható de inkább tiltott találmány témába és belemegy ez a válasz:

érdemes megemlíteni Viktor Schaubergert aki a tiltott találmány könyvben is szerepel a csészealjával amit épített és le van rajzolva hogy működik ami igazából szerintem biomimikri amit még akkor készítették mikor terjeszkedni kezdet Németország és bevették volna csak nem vetették be szerencsére,És persze rendesen működött a szemtanuk szerint .

De így is felvetődik sok kérdés.pl.: Ha Mostanában is észlelnek ufokat akkor kiktől jöhetnek talán valamelyik katonai pontról vagy mik azok a furcsa történések mikor kiesik némi idő az életéből igaz ésszerűen lehet hogy elvesztette eszméletét de akkor is vannak bőven furcsa történések :)

Vagy milyen aktákat vesztettek el?

Semmi se tart öröké egyszer úgyis kiderül :)

Médiáról

Média nagyon jó eszköz a nép manipulálására .

Tv2 sok bűnügyi dolgot ad le Aktív meg csak a sztárok körül zümmög hogy sztárok úgy,sztárok így vagyis őket favorizálják, így kerültek elő a celebek is akik minden áron híresek szeretnének lenni .

Meg a Justin Bieber meg az MM -et favorizálják a nép meg...
Szerintem a Justin Bieber ha felnőtt korában kezdte volna akkor nem hívnák buzinak mert csak a kortársai miatt nevezik buzinak....gondolom egy kedves ismerőse vagy sokan nagyon irigyek rá hogy miket elér vele.

Meg úgy látom sokan nem jártak ének órára mert akkor kiderülne hogy miért van olyan hangja...Azért van olyan hangja mert sokat énekelt és a mutálódás se befolyásolta ezért annyira.

A reklámoknak az a célja hogy vegyed csak az árút de ami benne van az nem fontos.

pl.: Coca cola,

2012-es dolog

Az csak fel lett fújva, úgy halottam hogy egy fórumról indult az egész hogy beszélgettek ,eszmét cseréltek de még akkor nem volt ez a 2012-es világvége-s dolog utána kezdődött gondolom valaki arra járt és felkavarta a port...

Nem lesz világvége,de csillagászati alapja van hogy egy irányba fognak állni az égbolton.

És Nem világvége mert a Föld vagy a világ attól még ugyanúgy lesz csak a rajta élő lények nem lesznek rajta . Hát igen gondolkodás nélkül azt mondanánk hogy sose lesz világvége megsúgom hogy bármikor lehet meg hogy semmi se tart öröké előbb utóbb az emberiségnek is vége mint a dinoszauruszoknak pl.: Meteor, de ha így folytatta az emberiség hogy akkor előbb fogja kiirtani magát remélem nem.

De a jó oldala az hogy tudsz tájékozódni meg érdemes szerintem azért az ismeretterjesztő műsorokat nézni és ha érdekel akkor meg jobban utána nézel.Mert a Hazugságokban is lehetnek féligazságok :D

Energiaitalok káros hatásai

Az energia italok piacát jelenleg olyan termékek uralják, amelyek elsősorban koffeint, cukrot és még számtalan káros anyagot tartalmaznak. Rövid időre felpörgetnek, hatásuk elmúltával pedig még alacsonyabb energiaszintre esünk vissza. Mindemellett károsítják a szervezetet, és többnyire hizlalnak.

A hagyományos energiaitalok, hasonlóan egyébként a kávéban található koffeinhez is, a valódi energetizálás helyett egyszerűen csak "pörgetik" a szervezetet, a szükséges tápanyag utánpótlás nélkül. Sokszor olyankor folyamodunk hozzájuk, amikor már eleve is kimerülőben vannak készleteink, és ezzel hosszútávon, nem hogy javítanánk, de egyértelműen rontunk a helyzeten, aláásva ezzel saját egészségünk alapjait!

Olyan ez, mint amikor egy kályhában kimerülőben kezd lenni a tűz. Ha rányitjuk az ajtót, kicsit több levegőhöz jut, és így átmenetileg fellángol, mint ahogyan mi is kétség kívül szárnyra kapunk átmenetileg egy hagyományos energiaital fogyasztása esetén. De mint ahogyan a kályhában is, ha nem rakunk fát utánpótlásként a levegő rányitása mellett, jóval hamarabb ki fog merülni a tűz - ugyanúgy saját szervezetünk is csak kimerül hosszú távon, ha nem pótoljuk tápanyag készleteinket belső tüzünk pörgetése mellett!

Az amerikai Johns Hopkins Egyetem kutatói, akik több mint tíz éve vizsgálják a koffein élettani hatásait, nemrég terjedelmes összefoglaló cikket tettek közzé, amelyben az energiaitalok fogyasztása miatt esetlegesen bekövetkező koffein túladagolásra hívják fel a figyelmet. A vizsgált energiaitalok egyike nagyjából hétszer annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze erős kávé, az egyik hazánkban is kapható márka pedig a kávéban található mennyiség nagyjából négyszeresét. A hazai forgalmazásban szereplő energiaitalok mindegyikén feltüntetik a pontos koffein- tartalmat, de nem mindegyiken szerepel a figyelmeztetés azzal kapcsolatban, hogy kiknek nem ajánlott a termék fogyasztása.



Az energiaitalok piaca az utóbbi időben jelentős fellendülést mutatott világszerte, ami jogosnak tűnő aggodalmakat váltott ki az orvosok és egészségügyi szakemberek egy részéből: ennek oka, hogy egyes országokban sem a pontos koffeintartalmat, sem pedig a koffein túladagolás veszélyeit nem kötelező feltüntetni az energiaitalok címkéin. A fogyasztók nem megfelelő tájékoztatása különösen a fiatalabb, tizenéves generációt teszi ki a koffein túladagolás veszélyének, ami erős hányingerrel és hányással, remegéssel, mellkasi fájdalommal, felgyorsult pulzussal, nyugtalansággal, álmatlansággal, esetenként pedig pánikrohamokkal járhat együtt - írják a kutatók.

Korábban soha nem volt az ember annyira igényes, annyira aktív, annyira megterhelt, mint a mai életben. Korábban sohasem volt annyira sürgősen szüksége energiára, mint napjainkban.

DE NEM MINDEGY, HOGY MINDEZT MILYEN ÁRON KAPJUK MEG!

A szénhidrát a legfontosabb energiaforrás a sportolók életében, ezért a napi energia bevitel 60%-át kell, hogy kitegyék. Azonban nem csak mennyisége, hanem minősége is nagyon fontos tényező. Terheléskor a rövidláncú szénhidrátok különösen előnyösek gyors felszívódásuk miatt. Ilyenek a moltodextrin, a szőlőcukor és a fruktóz.

Olyan szénhidrátokra van tehát szükség, amelyek vérkeringésbe kerüléskor csak bizonyos inzulintartományokra hatnak, így a vércukorszint hosszútávon kedvező szinten tartható. Ezáltal elkerülhető, hogy a terhelés alatt fellépő szénhidrátveszteség a vércukorszint süllyedését vonja maga után. Megfelelő mennyiség és minőség bevitele esetén, keményebb és hosszabb ideig tartó edzés teljesítésére is képesek leszünk.

Ezt biztosítják a Wellstar vitál italai, a > KINETO < és a > GENIO <. A szervezet számára kíméletes és egészséges, ugyanakkor rendkívül hatékony és tartós (akár 4-6 óra!) bioenergiát adnak fogyasztójuknak.

forrás:http://wellstarsiker.hu/

+Red bullhoz:

Aki több mint 2-5 doboz Red Bullt fogyaszt el 24 óra alatt, az émelygést, rosszullétet, fejfájást, gyomorfájást, álmatlanságot tapasztal.

Orvosok és dietetikusok figyelmeztetnek a veszélyre az alkohollal és koffeinnal való keverés esetére. Figyelmeztetéseikről gyakran nem vesznek tudomást, mert a Red Bull-reklámok középpontjában kiemelik, hogy a Red Bull segít leküzdeni a fáradtságot.

forrás:www.wikipédia.hu

Az alma jótékony hatásai

Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.

Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor eláll addig amíg a friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.

Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte korlátlan ideig.

Több, mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben megtalálható a fehérje, rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátriumtartalma.

Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal energiát nyerhetünk belőle. Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát végeznek, vagy gyenge az idegzetük.

Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezd el az almaevést, először csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd meg, egy harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a legalaposabban össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a gyomrodba.

Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.

Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel. Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.

Természetesen, ha már más ételekkel megtömted a pocidat, akkor ne erőltesd rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged, sem az emésztésed számára.

Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy más kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.

A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket az eddig okozott károktól, mérgektől.
Az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az alábbi betegségekre:

Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és akár hiszed akár nem még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.

Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a bélműködésedet, tisztítja a húgyutakat, és a tüdőket.

Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket. Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja a

hörghurutot, és a felső légúti betegségeket.


Több, mint 1000 fajta alma található a világon. Megtalálható benne a fehérje, rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátriumtartalma.

Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú alma.

Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.

Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak akik érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van, vagy a hölgyeknél jól használható a menstruációs zavarok megszüntetésére.

Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát végeznek, legalább minden második hónapban kellene almakúrát tartani. Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.

Lehetőleg csak egészséges, lédús, és érett almát együnk. Lehetőleg törekedjünk arra, hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden almának más más a savassági foka. Ne keverjük a különböző fajta almákat egymással.

Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk el az alma csutkáját sem, hiszen igen értékes jódot tartalmaz. Az alma fogyasztásával még az áldott állapot alatti hányingert is le lehet küzdeni.

Almakúrát egész évben lehet a szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten keresztül, melyből egy hét legyen a bevezetés.

forrás:http://patony.wordpress.com/

A színezőanyagok káros hatásai + 1 cikk

Az utóbbi napokban egyre többet hallani a guargumiról. Ez adta az ötletet, hogy utána nézzek, mit is takarnak a különböző E-jelzések az élelmiszerek címkéjén. Már ha feltüntetik.
Az alábbiakban összegyűjtöttem, hogy mit is takarnak a titokzatos és néha gyanús E-betűk, milyen anyagokkal találkozhatunk egy levesporban, konzervben, nápolyiban, vagy akár johurtban gyümölcsökön.

A kémiát már évszázadok óta használják az élelmiszeriparban. Az első próbálkozások természetesen még nem az adalékanyagok hozzáadásáról, a szín, az íz stb., megóvásáról szólak. Eleink az élelmiszerek eltarthatóságának idejét akarták növelni. Kezdetben aszalták, szárították a gyümölcsöket, a bogyókat. Azután megjelent a sóval való tartósítás, az erjesztés, majd a húsoknál a füstölés. Az „adalékanyagok” megjelenése sem újkeletű. Elegendő, ha csak saját háztartásunkra gondolunk. Nagyszüleink még szalicillal tartósították a befőttet, ma már nátrium-benzoát és más készítmények pótolják ezt.
Az adalékanyagok az 1970-es évek végén jelentek meg tömegével az élelmiszeriparban. Már nem csupán a tartósítás volt a cél, hanem az élelmiszer állagának, színének, illatának a javítása, hogy az a fogyasztók fogára való legyen. Azaz az adalékanyagokkal visszaállítják a gyártás során kifakult színt, vagy megakadályozzák a barnulást, pótolják az ízanyagokat, amelyek a főzés vagy sütés során elvesztek, és biztosítják az élelmiszer állagát (habos, zselés, kemény, lágy stb.). Az 1970-es években végül is az adalékanyagokat megvizsgálták, és számos, az emberi egészségre már akkor ártalmasnak tartott anyagot betiltottak.

Ekkor kezdték el alkalmazni az E-jelzést, amely minden esetben egy E betűből és 3 jegyű számsorból áll. A hozzáértők ebből tudják, hogy az adott anyag milyen csoportba (színezőanyag, tartósítószer, antioxidáns, állományjavító stb.) tartozik. Az E-jelzés a világ számos országában elfogadott, azaz egy-egy élelmiszeren feltüntetve ugyanazt az anyagot jelenti Magyarországon, mint az EU más tagországaiban. Csakhogy egy halandó háziasszony nem minden esetben tudja, hogy mit is jelent a betű és a szám. S mivel kémiakönyvvel vagy kémia-lexikonnal csak nagyon ritkán megyünk bevásárolni, íme néhány tanács:
- Az élelmiszerek címkéjén az E-betűs anyagokat csökkenő sorrendben tüntetik fel. Azaz, ami a sor elején található, abból van a legtöbb benne.
- Ha egy-egy termékben több mint hatféle E-betűs anyag van, akkor inkább ne vásároljuk meg.
- Az úgynevezett alapélelmiszerekhez (tej, hús) általában nem, míg a csecsemők és kisgyermekek részére készített ételekben egyáltalán nem használható tartósítószer.
- A magyar jogszabályok szerint édesítő és színezékanyag nem használható csecsemők és kisgyermekek számára készülő ételekben.

A leggyakoribb adalékanyagok a színezékek, a tartósítószerek és az antioxidánsok. Jó tudni, hogy a magyar jogszabályok szerint semmiféle színezőanyag nem adható a nyers élelmiszerekhez, a palackozott vízhez, a tejhez, a csokoládés tejhez, a sűrített tejtermékhez vagy a tejporhoz, a cukorhoz, az olajhoz, a paradicsompüréhez, a mézhez, a pörkölt kávéhoz és a kakaóporhoz. Ugyanakkor léteznek más adalékanyagok is, amelyekkel gyakran találkozunk a címkéken. Ilyenek például az emulgálószerek, amelyek lehetővé teszik a nem vegyülő anyagok keverékének kialakítását. Például víz és olaj keverékét. A sajtokban például gyakran találkozhatunk emulgálószerekkel. A sűrítőanyagok, mint a nevük is mutatja, sűrítik az élelmiszereket, így érve el, hogy azok megfelelő állagúak maradjanak. A zselésítő-anyagokat elsősorban a lekvárok, a dzsemek, gumicukorkák, cukorkák, zselék előállításánál használják. A stabilizátorok lehetővé teszik az élelmiszerek eredeti állapotának megőrzését, és segítenek megtartani az élelmiszer meglévő színét. Emellett léteznek szilárdító anyagok is, amelyeket főleg a zöldségeket, gyümölcsöket teszik szilárdabbá, ropogósabbá. Ehhez egyébként az E 523 alumínum-ammónium (!) szulfátot használják..

Az adalékanyagok kódjai

E100 - E199: Élelmiszerfestékek. Helyettesítik, kiegészítik vagy kiemelik az élelmiszerek színét.
E200 - E299: Tartósítószerek. Az élelmiszerek tartósságának meghosszabbítására használják.
E300 - E321: Antioxidánsok. Általában pozitív hatással vannak az emberi szervezetre, de főzéssel vagy sütéssel toxikus anyagok keletkezhetnek belőlük.
E322 - E495: Emulgátorok, stabilizátorok, zselésítő anyagok. Bebiztosítják az élelmiszerek megfelelő konzisztenciáját hosszabb időre.
E500 - E619: Savak, bázisok, savanyúságot szabályozó anyagok
E620 - E637: Íz-javítók.
E900 - E925: Egyéb adalékanyagok.

És akkor jöjjön egy nem teljes E-betűs lista

I. Színezőanyagok

E-102 (tartrazin): Szintetikus anyag. Egyike az allergiát leggyakrabban kiváltó adalékanyagoknak. Használatát Németországban az elmúlt években korlátozták, de az EU engedélyével különböző termékekben ismét megjelent. Ausztriában és Svájcban azonban betiltották a számos allergiás, asztmás megbetegedések miatt.
E-104 (kinolin-sárga): Szintetikus színezőanyag. A patkányokra és az egerekre nézve ártalmatlannak bizonyult. Egy EU szakértői bizottság kutyákon végzett rövid idejű vizsgálata szerint nem mutatható ki egyértelmű toxikus hatás. Ugyanakkor nem kizárt, hogy allergiát okoz. Az USA-ban élelmiszerszínezőként tilos használni.
E-110 (narancssárga-S): Szintetikus, narancssárga anyag, amely feltehetően allergiát okozhat
E-120 (kárminsav): Bár természetes anyag, egyes kutatások szerint hosszú távon allergiát okozhat.
E-122 (azorubin): Szintetikus anyag, amely allergiát okozhat. Az Amerikai Egyesült Államokban nem használják
E-123 (amarant): Szintetikus anyag, amely kísérletek szerint rákkeltő lehet. Az USA-ban betiltották.
E-124 (neukokcin vagy ponszó 4R): Szintetikus, vörös anyag, amely allergiát okozhat
E-127 (eritrozin): Szintetikus anyag, amely – az elvégzett állatkísérletekben - az idegrendszer normális működését gátolja. Egyes vélemények szerint a hiperaktív gyerekeknél fokozott viselkedési zavarokat válthat ki. Az állatkísérletek során erős gyanú merült fel, hogy befolyásolja a pajzsmirigy hormon működését (amit részben rákra utaló elváltozások is jeleztek).
E-129 (alluravörös AC): Szintetikus anyag, amely allergiát okozhat. Állatkísérletek szerint hiperaktivitást is okozhat.
E-131 (patentkék V): Szintetikus, kék anyag, amely allergiára hajlamosít
E-132 (indigókármin): Szintetikus, kék anyag, amely allergiára hajlamosít
E-133 (brillantkék FCF): Szintetikus, kék anyag, amely allergiára hajlamosít
E-150 (karamell) – természetes színezék
E-150c - ammóniás karamell
E-153 (aktív szén): Növényi eredetű
E-160d (likopin): Természetes eredetű. És a sok allergén anyag után végre egy anyag, aminek állítólag tumor-növekedést gátló hatása van. A paradicsom sok likopint tartalmaz.
E-161 (xantofillok): Természetes narancsszínű színezőanyag, amely a rákokban fordul elő.
E-161a (filavoxantin): Szintetikus anyag
E-161b (lutein): Szintetikus anyag
E-161c (kriptoxantin): Szintetikus anyag
E-161d (rubixantin): Szintetikus anyag
E-161e (violaxantin): Szintetikus anyag
E-161f (rhodoxantin): Szintetikus anyag
E-161g (kantaxantin): Szintetikus anyag, amely szem- és májkárosodást okoz Narancsszínű élelmiszerfesték-változatát szintetikus úton állítják elő. Az E161g bár a haleledelben tiltott, a pisztrángok „átszínezéséhez” mégis ezt használják. Kiegészítő anyagként bekeverik a baromfitápszerbe is (a tojássárgája „természetes” színének beállításához ill. a csirke bőrének pigmentálásához). A szépségipar a barnítószer tablettában alkalmazta, de használatát szembántalmakat okozó hatása miatt meg kellett tiltani. Az egészségügyi világszervezet (WHO) álláspontja szerint májkárosodást okoz.
E-162 (céklavörös, vagy betanin): A céklából vonják ki, természetes színezőanyag, átlagos fogyasztása ártalmatlan. Érdekesség, hogy a gyümölcsjoghurtokban (pl. meggy) gyakran használják.
E-163 (antocián): A kék szőlőből vonják ki, természetes színezőanyag, átlagos fogyasztása ártalmatlan.
E-170 (kalcium-karbonátok): Fehér színű ásványi anyag, Gyakorlatilag mész vagy kréta.
E-171 (titán-dioxid): Fehér színű ásványi pigment, gyártása savasodást idéz elő az élővizekben Elsősorban cukorkák, drazsék fehérre festéséhez használják.
E-173 (alumínium): Ezüst-szürke anyag, amely állítólag felelős Alzheimer-kór kialakulásáért, bár ez nem bizonyított.
E-174 (ezüst): Ezüst színű anyag, amely állatoknál számos enzim működését gátolta. Édességek színezőanyagaként ismeretes, de használják az ivóvíz-fertőtlenítésre is.
E180 (Litolrubin) Vörös azofesték. Hosszútávú kísérletek patkányoknál és egereknél fokozott halandóságot jeleztek. A legkülönbözőbb mellékhatást fejti ki a vesére, pajzsmirigyre, lépre és az immunrendszerre. Jelenleg csak sajtbevonatként való felhasználása engedélyezett.

II. Tartósítószerek

E-200 (szorbinsav és vegyületei): A vörös áfonyában található, s bár természetes anyag, allergiát okozhat.
E-201 (nátrium-szorbát)
E-202 (kálium-szorbát)
E-203 (kalcium-szorbát)
E-210 (benzoesav és vegyületei): Allergiás csalánkiütéseket, asztmát okozhatnak, szintetikus festékanyagokkal együtt fogyasztva.
E-211 (nátrium-benzoát)
E-212 (kálium-benzoát)
E-213 (kalcium-benzoát) A benzoesav nyomokban számos élelmiszerben mint természetes alkotóelem van jelen (pl. a tejtermékekben, a gyümölcsökben, vagy a mézben). Tartósítószerként adagolva azonban ennek ellenére mellékhatások jelentkezhetnek. A benzoesav és sóinak használatát a kutya- és macskaeledelekben betiltották. A macskáknak már 5 ezreléknyi is halálos lehet. Az E210-213 az embernél viszonylag gyakran vált ki allergiát (asztmát, csalánkiütést). Az L-Aszkorbinsav (E300) jelenlétében a benzoesavból benzol képződik. Fenáll a gyanú, hogy lebomlásnál megterheli a májat. Érzékeny embereknél - különösen az aszpirin-allergiásoknál - allergiát (asztmát, csalánkiütést) okozhatnak.
E-214-219 (p-hidroxi-benzoesav és észterei): Allergiát okozhatnak
E-220 (kén-dioxid és vegyületei): Fejfájást és hányingert okozhatnak, irritálják az emésztõcsatornát, allergiát, asztma-rohamokat válthatnak ki
E-221 (nátrium-szulfit): Bontja a B-vitamint
E-222 (nátrium-hidrogénszulfit): Bontja a B1-vitamint
E-223 (nátrium-metabiszulfit): Bontja a B1-vitamint
E-224 (kálium-metabiszulfit): Bontja a B1-vitamint
E-226 (kalcium-szulfit): Bontja a B1-vitamint
E-227 (kalcium-hidrogénszulfit): Bontja a B1-vitamint
E-228 (kálium-hidrogénszulfit): Bontja a B1-vitamint. A szulfitra érzékeny embereknél fejfájást, rosszullétet, vagy asztmarohamokat idézhet elő. Ismertek anafilaxiás sokk (a legsúlyosabb allergiás reakció) miatt bekövetkezett halálesetek is. Főleg a fehér borok, pezsgők, szárított gyümölcsök, lekvárok tartósításához használják.
E-230 (bifenil): Citromfélék felületkezelője penészedés ellen, főként a gyümölcs héjában raktározódik el. Allergiát okozhat. Az állatkísérletek szerint elősegítik a hólyagrák kialakulását (főleg az E232 és az E233 kombináció). Az E230 adalék már a gyártó üzemekben is több halálesetet okozott. Vigyázat! A hámozáskor az adalékanyag egy részét ujjunkkal rávihetjük a gyümölcs húsára. Mivel esetenként a narancs, citrom stb. csomagolópapírját is ezekkel az anyagokkal impregnálják, inkább ne engedjük a gyereket a csomagolópapírral játszani!
E-233 (tiabendazol): A banán penészgomba elleni védőanyaga. Ezen kívül orvosság is, amelyet kiegészítőleg is felhasználnak. Az egerekkel folytatott kísérletek veseártalmat és fejlődési rendellenességet jeleztek.
E-234 (nizin): Antibiotikum
E-235 (natamicin): Antibiotikum és tartósítószer. Bevált, a szervezet számára könnyen kezelhető szer. Ezidáig csak recept ellenében, vagy a bolti sajtféleségekkel lehetett beszerezni. A tervek szerint az EU-ban szárazkolbász- és szalámiféleségek tartósítószereként is engedélyezik. Kiterjedt élelmiszeripari alkalmazása esetén félő, hogy nő a kórokozók vele szembeni ellenállósága, ami csökkenti a natacimin gyógyszerként való alkalmazási lehetőségeit. A szer nemibetegségek, lábgomba és szájpenész elleni antinikotikum (gombaölő szer).
E-236 (hangyasav és sói, a formiátok): Hangyában, csalánban találhatóak, a testben kis mennyiségük lebomlik. Nagy mennyiségben azonban mérgezőek. A hangyasav sóit Angliában betiltották
E239 (Hexametilén-tetramin) Univerzális felhasználású szer, melyet orvosságként köszvény és a húgyúti fertőzések esetén is alkalmaznak. Tartósítószerként való használata eddig kizárólag a Provolone-fajtájú sajtok esetében engedélyezett.
E-242 (dimetil-dikarbonát): Üdítőitalok, dobozos jeges teák fertőtlenítője
E-249 (kálium-nitrit): Önmagukban nem veszélyesek. De a baktériumok mérgező nitritekké alakíthatják őket a hús tárolása, vagy az emésztés során. Fehérjékkel reagálva mutagén és rákkeltő nitrózaminokká alakulnak
E-250 (nátrium-nitrit): Bár véd a botulizmus (egyfajta halálos ételmérgezés) ellen, de a szervezetben fehérjékkel reagálva rákkeltő nitrózaminok keletkeznek belőle;
E-251 (nátrium-nitrát): A szervezetben a nitrátok nitritekké alakulhatnak, ez utóbbi pedig a gyomorban és a belekben reakcióba léphet más élelmiszer-összetevőkkel. Mindez elősegítheti a rákkeltő nitrózaminok kialakulását.
E-252 (kálium-nitrát): A nitrátok és nitritek súlyos környezeti-egészségi veszélyei (a trágyázással kapcsolatosan) naponta kerülnek terítékre. Ennek ellenére pl. a sonka pácolásához használt sós lé megengedett nitráttartalma tízszerese az ivóvízben engedélyezett maximumnak. A nitritet a húskészítmények (töltelékáruk) színezésére használják, emellett a kolbász- és szalámifélék eltarthatóságának növelésére is. A nitrátokat (E251, E252) ezenkívül a kemény (szeletelhető) sajtok tartósításához és speciális halkészítmények érleléséhez is alkalmazzák. A szervezetben a nitrátok nitritekké alakulhatnak, ez utóbbi pedig a gyomorban és a belekben reakcióba léphet más élelmiszer-összetevőkkel. Mindez elősegítheti a rákkeltő nitrózaminok kialakulását. A nitrátok különösen kisgyerekek számára jelentenek állandó veszélyt. Meggátolhatják a vörösvérsejtek oxigénfelvételét, ami cianózist ("kékbetegséget") válthat ki.
E-260 (ecetsav és sói): átlagos fogyasztásuk nem káros
E-270 (tejsav): Savanyú káposztában, aludttejben található meg; természetes, ártalmatlan
E-280 (propionsav és sói): A szervezetben zsírsavként lebomlanak. Állatkísérletek kérdésessé teszik veszélytelenségét
E-281 (nátrium-propionát)
E-282 (kalcium-propionát)
E-283 (kálium-propionát)
E-284 (bórsav): A kaviár tartósítószere
E-285 (nátrium-tetráborát, bórax): A szervezetben felhalmozódik, erősen mérgező, amelynek ellenszere nincs.
E-290 (szén-dioxid): Ez bizony a szénsavas.
E-296 (D, L-almasav): Természetben előforduló sav, de mesterségesen is előállítják
E-297 (fumársav)

III. Antioxidánsok

Az antioxidánsok úgy növelik az eltarthatóságot, hogy késleltetik az élelmiszerek kémiai - oxidáció okozta - romlását (pl. a zsírok avasodását, a gyümölcsök megbarnulását). Ezek az adalékok tehát kiegészítik a mikroorganizmusok okozta romlást gátló tartósítószerek hatását. Felhasználási területük: zacskós levesek, rágcsálnivalók, margarinok, majonéz, rágógumi, olajok, pékáruk, fagylalt, marcipán, stb.

E-300 (L-aszkorbinsav): C-vitamin
E-301 (nátrium-L-aszkorbát) Az aszkorbinsav (a mesterséges C-vitamin=E300) sója, de a természetes C-vitaminnal ellentétben a kísérleteknél hólyagrákot okozott. Az állatkísérletek a fiatal egyedeknél fejlődési rendellenességeket is jeleztek.
E-302 (kalcium-L-aszkorbát)
E-304 (6-palmitoil, L-aszkorbinsav): Szintetikus anyag
E-306 (tokoferol): Természetes erdetû, E-vitamin
E-307 (alfa-tokoferol): Szintetikus anyag
E-308 (gamma-tokoferol): Szintetikus anyag
E-309 (delta-tokoferol): Szintetikus anyag
E-312 (dodecilgallát): Természetes anyag, de szintetikusan is előállítják. Allergiát okozhat, asztmás és aszpirin-érzékeny embereknek gyakran panaszokat okoznak. A propil-gallát a csecsemőknél életveszélyes cianózist (kékbetegség) válthat ki. A csecsemőtételek készítésénél ugyan nem szabad felhasználni, de engedélyezett olyan tipikus gyermek-élelmiszereknél mint a marcipán, a nugát, a rágcsálnivalók, vagy zacskós levesek. Az állatkísérletek során csökkentette a szervezet kórokozókkal szembeni ellenálló képességét. Az Egyesült Államokban mindhárom fajta gallátot betiltották.
E-320 (BHA, tercier-butil-4-hidroxianizol):Szintetikus anyag, amely allergiát okozhat. A marcipán, nugát és máktöltelék antioxidánsa. A pék- és cukrászárukon az anyag összetételének feltüntetése nem kötelező. Az EU a következő termékeknél tervezi az engedélyezést: levesek, halkonzervek, reggeliző-gabonafélék (müzli, dió és mogyorófélék, valamint fűszerek. Felhalmozódik az emberi zsírszövetben és a magzatba is bekerülhet.
E-321 (BHT, 3,5-di-tercier-butil hidroxi-toluol): Szintetikus anyag, csak a rágóguminál engedélyezett. A rágcsálóknál részben rákkeltő, részben a rák kialakulását gátló hatást figyeltek meg. Az állatkísérletek során elváltozások jelentkeztek az immunrendszernél, a pajzsmirigyben és a májban. Felhalmozódik az emberi zsírszövetben és a magzatba is bekerülhet. Allergiát kiváltó anyagként ismertek.
IV.Emulgátorok, stabilizátorok, zselésítő anyagok.
E-322 (lecitinek): Állati és növényi eredetű anyag, főleg szójából és napraforgóból nyerik. Átlagos fogyasztása ártalmatlan.
E-325 (nátrium-laktát): A tejsav sói, nem károsak
E-326 (kálium-laktát): A tejsav sói, nem károsak
E-327 (kalcium-laktát): A tejsav sói, nem károsak
E-330 (citromsav és sói): Fogyasztásuk ártalmatlan
E-331 (nátrium-citrát)
E-332 (kálium-citrát)
E-333 (kalcium-citrát)
E-334 (L-borkõsav és sói): Természetes anyagok, amelyek állatkísérletekben vesekövet okoztak.
E-338 (ortofoszforsav és sói): Előregyártott húskészítményekhez (párizsi, virsli) adagolják, mert sok vizet kötnek meg. (Vagyis fogyókúrázók vigyázzanak vele)
E-350 (nátrium-malát): Természetes só
E-363 (borostyánkõsav): Gyümölcssav, amelyet szintetikusan állítják elő
E-380 (triammónium-citrát)
E-385 (kálium-dinátrium-etiléndiamin-tetraacetát): Szintetikus anyag

V. Sűrítőanyagok

E-400 (alginsav és sói): A barna algákból nyerik, káros hatásuk nem ismert
E-401 (nátrium-alginát)
E-402 (kálium-alginát)
E-403 (ammónium-alginát)
E-404 (kalcium-alginát)
E-405 (propilénglikol-alginát)
E-406 (agar-agar): Tengeri algákból nyerik
E-407 (karragén): Vörös algákból nyerik; állatkísérletekben bélgyulladást okozott
E-410 (szentjánoskenyérmag-liszt): Növényi termék, fogyasztása ártalmatlan
E-412 (guárgumi): A mérgező guar (gyomnövény) magvaiból nyerik, melyek különböző káros anyagokat tartalmaznak. Mivel tökéletes tiszításuk gazdaságtalan, a kereskedelmi forgalomban lévő guar-gumi körülbelül tíz százalékban engedélyezetten tartalmazhatja a gyomnövény egyéb kísérőanyagait is. Allergiát okozó anyag.
E-413 (tragant-mézga): Trópusi növény gyantájából nyerik, allergiát okozhat. A tragantmézga egy Astralagus nevű ázsiai növény gumiváladéka. Az első kísérletek alapján feltételezett májkárosító hatások később nem igazolódtak, de a WHO véleménye szerint a tragantmézga olyan allergiát kiváltó anyag, mely képes szélsőségesen erős reakciók kiváltására.
E-414 (gumiarábikum): Trópusi fák gyantájából nyerik, káros hatása nem ismert
E-415 (xantán): Növények cukortartamú oldatából készül, mikroorganizmusok termelik
E-416 (karaya gumi): természetes poliszaharidok (összetett cukrok)
E-417 (taramag-liszt): Természetes poliszaharidok, azaz összetett cukrok
E-418 (gellán gumi): Természetes poliszaharidok, azaz összetett cukrok
E-420 (szorbit): Édesítőszer, amely nagyobb mennyiségben hasmenést okozhat
E-421 (mannit): Ártalmatlan édesítőszer
E-422 (glicerin): Nedvesítő és lágyító anyag, nem veszélyes, de nagy mennyiségben fejfájást okoz
E-431 (polioxietilén-[40]-sztearát): Szintetikus anyag
E-432: Szintetikus anyag
E-433: Szintetikus anyag

VI. Aromák és ízfokozók

Ha a számsor 6-sal kezdődik, akkor az ízfokozót jelent. Ezek az anyagok az élelmiszereknek ízt és szagot kölcsönöznek, elnyomják az ízbéli hibákat és állandósítják az élelmiszer ízét. Növelhetik az élvezeti értékét, és akár túlfogyasztásra is ingerelhetnek. Ezek az adalékanyagok főleg olyan termékek eladhatóságát segítik, amelyek ízét, aromáját kedvezőtlenül befolyásoló (rossz) nyersanyagból vagy technológiával készítettek. Sok készételnél az aromák és ízfokozók használata gyakorlatilag elengedhetetlen. Mivel az aromákat a könnyebb kezelhetőség kedvéért általában oldószerekkel és hordozóanyagokkal kell vegyíteni, így azok még számos egyéb anyagot is juttatnak az élelmiszerekbe.

VII. Édesítőszerek

Gondolom, ezek sokunknak ismerősek, hiszen cukor helyett gyakran használjuk, vagy olyan terméket keresünk, amelyeket „light” jelzéssel láttak el. Az átalánosan elfogadott nézet, hogy megkönnyíti a fogyókúrát. Egy amerikai felmérés azonban erre rácáfol: Elsősorban a egy 8O.OOO nőn végzett nagyszabású felmérés arra az eredményre jutott, hogy az édesítőszer használóknál átlagban nagyobb mértékű volt a súlygyarapodás, mint a cukrot fogyasztóknál. Ezt a szerek étvágybefolyásoló hatásával magyarázzák. S ebben lehet is valami, mert az édesítőszereket disznók takarmányaiban. az étványnövelési céllal alkalmazzák.
E950 (Aceszulfám K) Mesterséges édesítőszer. Az előállító (Hoechst AG) adatai szerint teljességgel ártalmatlan. A WHO is leginkább - nyilvánosságra soha nem hozott - Hoechst vizsgálati eredményére hivatkozik. Független vizsgálatok híján az állítólagos ártalmatlanság objetív felülvizsgálata jelenleg nem lehetséges.
E951 (Aszpartám) Két, szintetikus úton előállított aminosavból álló édesítőszer. Elsősorban a fenilketonúriában (veleszületett anyagcsere betegség) szenvedőknél problémás. Érzékeny embereknél fejfájást, kábultságot, emlékezetkiesést, látászavarokat, rendkívüli aktivitást, rosszullétet és allergiás reakciókat figyeltek meg. A fenilketonúriával kapcsolatos veszélyeket az osztrák irodalom is megerősíti. Az aszpartammal édesített élelmiszereknél ezért kötelező feltünteni, hogy fenilalanint tartalmaz!
E952 (Ciklamát) Mesterséges édesítőszer, az USA-ban tiltott. Szacharinnal keverve van forgalomban. A ciklamát bekerülhet a méhlepénybe és az anyatejbe. A bélflóra ciklohexil-aminná alakítja át, ami - az állatkísérletek szerint - károsítja a herét és a spermiumokat. Az állatkísérletek - nagy adagokban történő alkalmazás esetén- hólyagdaganatot jeleztek.
E954 (Szacharin) Mesterséges édesítőszer. Az állatkísérletek során hólyagrákot idézett elő. Hólyagúti megmegbetegedés vagy rendszeres gyógyszerfogyasztás esetén elővigyázatosság szükséges. A szacharin bizonyos gyógyszerekkel illetve környezetkárosító anyaggal kapcsolatba kerülve károsíthatja a hólyag nyálkahártyáját. A disznók takarmányába keverve engedélyezett étvágygerjesztőszer.

Konklúzió

Hát, nesze neked egészséges táplálkozás. A lista már így is félelmetes, hát még ha belegondolunk abba, hogy egy-egy étkezés alkalmával ezek az anyagok keverednek, reakcióba léphetnek egymással. És mindez még csak a jéghegy csúcsa. Hiszen még nem ejtettünk szót az élelmiszerekben lévő (pl. az intenzív állattenyésztésből származó, növényvédő szerekből visszamaradó) vegyszermaradványokra. Vagy a környezeti katasztrófák esetén a vízbe, talajba és így az élelmiszerekbe kerülő anyagokról. Elegendő csak arra gondolnunk, hogy a mostani guargumi is úgy fertőzödött dioxinnal, hogy Indiában az ültetvény közelében valami mérgező anyagot égettek. Szóval teljesen kivédeni nem tudjuk az adalékanyagok fogyasztását, de azért figyeljünk oda a címkékre!

S mivel fejből nem vagyok ilyen okos, a Magyar Élelmiszerkönyvet és az orvosaneten oldalt hívtam segítségül.

forrás:http://www.egeszsegtipp.hu/

Ezt a cikket is ajánlom nagyon a témában :

http://okoriegeszseg.shp.hu/hpc/web.php?a=okoriegeszseg&o=adalekanyagok_lDe0

+ Tudatós vásárlók oldalát ajánlom :

http://tudatosvasarlo.hu

többet a témáról:

http://hunagi.5mp.eu/web.php?a=hunagi&o=QrmgcD9HjY

http://adatbazis.transindex.ro/?adat=eadalek

http://www.sikeresfogyas.hu/egeszsegkonyha/cikkek-atitokzatosE-betukrol.html

http://www.organikus.hu/mergezo.php

http://homar.blog.hu/2011/09/15/tobb_benne_a_szinezoanyag_mint_a_meggy

http://www.valodiallatbarat.hupont.hu/3/megdobbento-infok-azaz-mi-mibol-keszul

http://cotcot.hu/cikk/2009/03/03/e-zt-eszed

Olvasnivaló

Sziasztok!

Mostanában ahogy látszik sok olyan cikket gyűjtöttem össze amiben olyan jótékony hatások vannak hogy szerintem nem is lenne szükség a gyógyszerészetre igaz ez az állítás csak félig igaz mert a vírus ellen mit lehetne tenni? Hmm gondolom találnék valamit arra is.

+a gyógynövényeket ne feledjük.

Az olvasóktól is várom a kommenteket,ötleteket hogy pl.: még több ilyen cikket ide vagy jobb lett volna 1 cikkbe tömöríteni a jótékony hatásokat.

Vagy írjak részletesebben arról a témáról vagy írjak róla stb.. :)

+Majd el indul 1 fórum amin beindul a beszélgetés a témákról :)

Az olívaolaj jótékony hatásai

Az olíva a kezdetektől napjainkig
Olyan országokban, mint Görögország, Olaszország vagy Spanyolország, évezredekkel ezelőtt felfedezték már az olíva olaj jótékony hatásait. Segít a vér magas koleszterinszintjének csökkentésén, szív- és érrendszeri betegségeken, jó székrekedésre, gyomorpanaszokra, száraz bőrre és terhességi csíkokra.

Bár az olajfa Ázsiából származik, már több mint 3000 éve termesztik a mediterrán országokban, és az olajbogyóból vonják ki az olívaolajat. Éppen ezért a mediterrán országokban az olívaolaj fogyasztásának köszönhetően az emberek kisebb hányada szenved szív- és érrendszeri megbetegedésekben.

Az olívaolajban fellelhető növényi nyálka védi az emésztőrendszert. Az ősi civilizációkban olívaolajat használtak a sebek gyógyítására. Ma köztudott, hogy nagyszerű orvosság bőrproblémákra és hatékony hidratáló anyag.

forrás:

http://www.bien.hu/az-olivaolaj-jotekony-hatasai,egeszseg,korok-bajok-panaszok,111575

A Zab jótékony hatásai

A Zabpelyhet gondosan válogatott, egész szemű, kiváló minőségű gabonából malomüzemi tisztítás és előkészítés után, gőzöléssel, hengerek közti lapítással állítjuk elő. A zabpehely tartalmazza a zabszemekben lévő táplálkozás-élettani szempontból fontos alkotóelemeket, fehérjéket, élelmirostot, természetes vitaminokat és asványi anyagokat. Felhasználásának legnépszerűbb módja a vízben vagy tejben való felfőzés, valamint a joghurtban, kefirben való áztatás, de főtt ételek, sütemények, töltelékes áruk is készíthetők belőle.

A Zabkorpa a legismertebb élelmirostban gazdag tápanyagaink egyike, mely alkalmas a rosthiányos táplálkozás kialakulásának megelőzésére. Sokoldalú élettani hatása segít az egészséges táplálkozás kialakításában, ezáltal egészségünk megőrzésében. Csökkenti a koleszterinszintet, védi a gyomor és a bél nyálkahártyáját, segít a bélrenyheség megszüntetésében. Gátolja a zsírok és a szénhidrátok felszívódását, így fogyókúrázáshoz is sikerrel alkalmazható. Jó hatású a cukorbetegek diétájában is.

A Zabpehelylisztet a kész zabpehely őrlésével, majd frakcionálásával állítjuk elő, így a liszt tartalmazza a zabpehelyben lévő összes biológiailag fontos alkotóelemet. Kiválóan alkalmas mártások, főzelékek sűrítéséhez, töltelékes áruk készítéséhez, panírozáshoz.

forrás:http://www.testmester.net/content/a_zab_jotekony_hatasai

Keserű uborka Jótékony hatásai

A Keserű uborka természetes gyógymód a cukorbetegségre! A keserű uborka /Momordica charantia/ a tökfélék családjába tartozó, gyors növésű kis termetű kúszónövény. Termése az uborkához hasonló, 8-16 cm hosszúságú, enyhén rücskös felületű. A növény Délkelet-Ázsiából származik, Indiában és Kínában a legjelentősebb a termelése, de a mérsékelt égövön is megél. Eredeti termő helyén ugyan nem számít alapélelmiszernek, de értékes vitamin és ásványi anyag forrás. Nagy mennyiségben tartalmaz C vitamint 100g/100mg! Található benne még jelentős mennyiségben vas, foszfor, kalcium, A, B1, B2 vitamin.

Az ayurvedaban már évezredek óta használják áldásos jó hatásai miatt. Az emésztési zavarokra való jó hatása mellett erősíti az immunrendszert, csökkenti a vér triglicerid szintjét és a testzsírt, mind emellett javítja a májfunkciót. A keserű uborka elősegíti a sovány izomtömeg fenntartását és újjáépítését. Javítja a glükóz felhasználását a szervezetben illetve egyensúlyba hozza a növekedési hormon termelését ami a magas inzulinszintet gátolja. Valamint úgy csökkenti a vérben a cukorszintet, hogy növeli a sejtek inzulin érzékenységet. Tehát nem inzulinpótló, hanem a még meglévő, saját inzulin hasznosulását biztosítja.



A II-es típusú cukorbetegség természetes úton történő gyógyításában szinte egyedülálló táplálék lehet a keserű uborka.

Áldásos jó hatásai:
vércukorszint-csökkentő
szabályozza a zsíranyagcserét
tisztítja a májat, ez által jó hatással van még a bőrproblémákra is /akne,ekcéma/
nagyon jó az izületi fájdalmakra
gátolja a baktériumok és vírusok szaporodását a szervezetben
fényvédő hatása is van, így kevésbé ég le a bőrünk
gátolja a másnaposság kialakulását (buli előtt fogyasztv)
közérzetjavító
alvásjavító
csökkenti a koleszterinszintet
sebgyógyulás-elősegítő
vértisztító
elősegíti az emésztést

Az alábbi betegségek elleni küzdelemben rendkívüli sikereket értek el a keserű uborkával:
cukorbetegség
idült izületi gyulladás
autoimmun betegségek
szívgyengeség
asztma
máj-, lép- és epebetegségek
akne és más bőrbetegségek
csalánkiütés, fekélyek

Jó hír, hogy már kishazánkban is elérhető pár éve. Interneten is találkoztam már tea formájával 40gr 1500ft valamint úgy hallottam biopiacon is kapható 2db/200ft ez állítólag 3 napra elegendő mennyiség. Szerintem egy próbát megér. Remélem a cikkem segítségére lesz itt sok babára vágyakozónak!

Forrás: http://jegeskave.hu/cikkek/2010/05/20/termeszetes-gyogymod-cukorbetegsegre-keseru-uborka

A meditáció jótékony hatásai + hogy kell meditálni

Akár érdekel a Spiritualitás akár nem érdemes megnézned mert egészségesebb lehet tőle + kísérlettel is alá van támasztva az agyi része.

A meditáció jótékony hatásai:

Tudtad, hogy azok az emberek, akik minden nap meditálnak egy kicsit, sokkal boldogabbak, mint azok, akik nem?

A meditálók sokkal egészségesebbek és nagyobb az élettartamuk is. Az egészségük annyival jobb, hogy néhány biztosító társaságnál hátrány, ha valaki meditál, és kevesebb prémium pontot kapnak.

Tudtad, hogy a gyakorlott meditálóknak sok olyan rejtett képessége jött felszínre, amiről nem is tudtak, hogy van nekik olyan? Ezek olyan képességek, amivel minden ember rendelkezik. Ráadásul sokkal közelebb kerülnek ahhoz, hogy válaszolni tudjanak az élet titokzatos kérdéseire.

Sokkal okosabbak is. Tényleg, bebizonyították, hogy a meditálók agya magasabb szinten működik minden egyes tesztnél, mérésnél, felmérésnél, amit a tudományos társadalom elvégzett. Ez az egyik oka annak, hogy miért meditálnak a felső vezetők és különféle igazgatók.

Tudtad, hogy a meditálók agya jóval több örömöt okozó kémiai anyagot termel? Ezek a kémiai anyagok áramolnak keresztül az egész testen azokon a napokon, amikor nagyon jól érezzük magukat és ezek az örömöt okozó agyi kémiai anyagok folyamatosan termelődnek.

Tudtad, hogy a meditálók kevesebbet alszanak? Valóban, kevesebb alvásra van szükségük éjjelente, mert az elméjük és a testük minden meditáció alkalmával felfrissül és fiatalodik. A meditáció sokkal hatékonyabb, mint az alvás.

A meditálóknak sokkal jobb a mentális és érzelmi egészségük is. Kevésbé aggodalmasak, depressziósak, haragosak, kevesebb félelmük van, több a barátjuk, egészségesebbek a kapcsolataik és sokkal elégedettebbek az életükkel.

A meditáció fiziológiai jótékony hatásai:

1- Alacsonyabb az oxigén igény.
2- Csökkenti a légzések számát.
3- Fokozza a véráramlatot és csökkenti a szívverések számát.
4- Növeli a teherbírást.
5- Mélyebb szintű fizikai relaxációt eredményez.
6- Jó a magas vérnyomású emberek számára.
7- Csökkenti az aggódást, nyugtalanságot azáltal, hogy csökkenti a vérsavó szintet.
8- Enyhíti az izmok feszülését.
9- Segít krónikus betegségeknél, mint pl. allergiánál, izületi gyulladásnál stb.
10- Csökkenti a menstruációt megelőző tüneteket.
11- Segíti a műtétek utáni felépülést.
12- Erősíti az immunrendszert.
13- Csökkenti a vírusok hatékonyságát és az érzelmi stresszt.
14- Serkenti az energiát, növeli az erőt és életerőt.
15- Segíti a súlyleadást.
16- Csökkenti a szabadgyököket, kevesebb a szövetkárosodás.
17- Növeli a bőr ellenállását.
18- Csökkenti a koleszterin szintet, így kisebb lesz a szív- és érrendszeri megbetegedés veszélye.
19- Segíti a levegő áramlását a tüdőbe, amitől könnyebb lesz a légzés.
20- Lassítja az öregedés folyamatát.
21- Magasabb DHEA (dehydroepiandoszterin hormon) szintet eredményez.
22- Kivédi, csökkenti, vagy szinten tartja a krónikus betegségekkel járó fájdalmat.

23- Kevesebbet izzadunk.
24- Elmulasztja a fejfájást és migrént.
25- Összehangoltabbá teszi az agyi működést.
26- Csökkenti annak szükségét, hogy orvosi ellátásban részesüljünk.
27- Kevesebb energiát pocsékolunk el
28- Növeli a kedvet a sportokhoz, mozgáshoz.
29- Jelentős megkönnyebbülést hoz asztma esetén.
30- Fokozza a teljesítményt sporteseményeken.
31- Beállítja az ideális súlyt.
32- Harmonizálja az endokrin rendszert (belső elválasztású mirigyek működését)

33- Nyugtatja az idegrendszerünket.
34- Tartós jótékony hatású változásokat eredményez az agyi elektromos tevékenységben.

35- Gyógyítja a terméketlenséget (a terméketlenséget okozó stressz megakadályozhatja a peteérést szabályzó hormonok termelődését).

A meditáció pszichés jótékony hatásai:
36- Kiépíti az önbizalmat.
37- Növeli a szerotonin szintet, mely hatással van a kedélyállapotra és viselkedésre.
38- Elmulasztja a fóbiákat és félelmeket
39- Segíti kontrollálni a saját gondolatainkat.
40- Segíti az összpontosítást és koncentrációt.
41- Növeli a kreativitást.
42- Növeli az agyi hullámok koherenciáját.
43- Fejleszti a tanulási képességet és a memóriát.
44- Növeli a vitalitás és fiatalodás érzetét.
45- Segíti az érzelmi stabilitást.
46- Javítja a kapcsolatrendszereket
47- Lassítja az idősödéssel járó szellemi leépülést.
48- Könnyebbé teszi a rossz szokásoktól való megszabadulást.
49- Fejleszti az intuíciót.
50- Növeli a teljesítményt/termelőképességet.
51- Javítja az otthoni és munkahelyi kapcsolatokat.
52- Képessé tesz egy adott szituációban a nagyobb képet meglátni.
53- Segít figyelmen kívül hagyni a jelentéktelen dolgokat.
54- Növeli az összetett problémákra megoldására való képességet.
55- Tisztítja a jellemet.
56- Fejleszti az akaraterőt.
57- Segíti a kommunikációt az agy két félteke között.
58- Gyorsabb és hatékonyabb reagálást eredményez stresszes helyzetekben.
59- Növeli az egyén megfigyelőképességét és a motorikus teljesítményt
60- Magasabb intelligencia növekedést eredményez.
61- Növeli a munkahelyi elégedettséget.
62- Növeli a szerelmesek közötti, intim kapcsolatteremtésre való képességet.
63- Javulást eredményez a mentális betegségeknél.
64- Jobb, beilleszkedőbb viselkedést eredményez.
65- Csökkenti az agresszivitást.
66- Segít leszokni a dohányzásról és kilépni az alkoholfüggőségből.
67- Csökkenti a drogok, tabletták, gyógyszerek igényét, az azoktól való függést.

68- Kevesebb az alvás igény kialvatlanság helyreállítására.
69- Segít gyorsabban elaludni, gyógyítja az álmatlanságot .

70- Növeli a felelősségtudatot.
71- Csökkenti az agresszív (autó)vezetői reakciókat.
72- Csökkenti az állandó gondolkodást.
73- Csökkenti az aggódásra való hajlamot.
74- Növeli az egymás meghallgatására való hajlamot és az empátiát.
75- Segíti a helyes/helytálló vélemény kialakítását.
76- Nagyobb toleranciát eredményez.
77- Nyugalmat biztosít, így megfontolt és konstruktív módon cselekszünk.
78- Stabil, tartósabb egyensúlyban lévő személyiséget segít kialakítani.
79- Fejleszti az érzelmi érettséget.

A meditáció spirituális jótékony hatásai:
80- Segít, hogy a dolgokat megfelelő megvilágításban lássuk.
81- Megteremti az elme békességét és a boldogságot.
82- Segít felfedezni mi a célunk.
83- Segíti az önmegvalósítást.
84- Növeli az együttérzést.
85- Növeli a bölcsességet.
86- Önmagunk és mások mélyebb megértéséhez vezet.
87- Harmóniába hozza a testet-elmét és lelket.
88- Mélyebb szintű spirituális relaxációt érünk el vele.
89- Növeli az önelfogadásunkat.
90- Segít megtanítani a megbocsátást.
91- Megváltoztatja az élethez való viszonyulásunkat.
92- Mélyebb kapcsolatot épít ki az Istenünkkel.
93- Segít elérni a megvilágosodást.
94- Erősebb belső vezetettséget eredményez.
95- Segít a jelen pillanatban élni.
96- Táguló, mélyülő szeretetre való képességet teremt.
97- Segít felfedezni az egón túlmutató erőt és tudatosságot.
98- Segít megtapasztalni a „Bizonyosság vagy Tudás” egyfajta belső érzetét.
99- Segít megélni az „Egység” érzetet.
100- Erősíti az életünkben a szinkronizmust, egyidejűséget.

Forrás: http://www.ineedmotivation.com/blog/2008/05/100-benefits-of-meditation/

Hogy kell meditál?

meditáció: leűlsz, kellemes meditációs zene. nyugtatod a lélegzeted
ellazítod mindened
végigmész minden testrészeden és mondod magaban hogy ellazítom
majd ha ezek mind megvannak figyelsz tovább a lélegzetedre, ha jön egy gondolat elengeded
mondod magadban hogy egyre lazább vagyok
ha megvan a gondolatnélküliség és megnyílik úgymond a csendből a tér
akkor továbbmehetünk
de 5 percig tarsd meg a gondolatnélküliséget
ehhel kezdőként 30-60 perces meditációk segítenek
és ezek végén ha megvan az 5 perc csend (érezni fogod az erejét) akkor szólj és mondom tová
csukva eleinte mindenképp
mert a külvilág információi még egy jóideig zavarhatnak téged
nekem 1-2 év kellett mire megy nyitva is, de csak egy szintig
mély szintekre csukva megyek le

A legjobb természetes hajápolók Nagyanyáink praktikái

Gyógynövény forrázatok

A gyógynövényeket nem egyszerű teaként kell elkészíteni. Járj el az alábbiak szerint: egy negyed csészényi növényt önts le negyed liter forrásban lévő vízzel, hagyd állni 15 percig, és szűrd le! Hajmosás után öblítsd vele a hajad.

Melyiket mire?
Kamilla: zsírosodó hajra használd. Az orvosi székfű, ahogy még nevezik, világosítja, és fényessé teszi a természetes szőke hajat.
Ginzeng: pótolja a száraz haj elvesztett nedvességét, a hajat rugalmassá és fényessé teszi.
Levendula: finom illata mellett selymessé és ragyogóvá teszi a hajat.
Citromfű: kondicionálja a hajat, puhává és csillogóvá teszi.
Csalán: ez a legtöbbet használt kondicionáló, erősíti, és fényessé teszi a megviselt hajat. Zsíros hajra különösen hasznos.
Rozmaring: stimuláló hatású, ezért serkenti a hajnövekedést. A haj korpásodását is csökkenti. A sötét színű hajat fényessé teszi, és nagyszerűen lehet használni az összecsomósodott haj kibogozásához.
Zsálya: ősz hajszálak eltüntetésére használták, illetve enyhe gyulladások ellen. A túlérzékeny vagy korpás haj kiváló ellenszere.
Cickafarkkóró: a görögök nagyra becsülték. Főzete könnyen kezelhetővé teszi a hajat.
Oroszlánszájvirág: csökkenti a korpásodást, fiatalítja a hajat.
Rózsavirág: selymes fényt kap a haj, egészségesen tartja a hajszálakat és a fejbőrt.
Búzavirág: száraz, túlérzékeny fejbőrre, szürkülő hajra.
Borsmenta hajvíz minden hajtípusra

Megnyugtatja, tisztítja a viszkető fejbőrt, serkenti a vérkeringést.

Önts össze 1 csésze gyümölcsecetet, 2 csésze vizet és egy marék szárított borsmentát. Lassú tűzön főzd 10 percig, majd szűrd le. Hajmosás után dörzsöld a még nedves fejbőrre. Nem muszáj leöblítened!


Hajbalzsamodat különböző olajokkal dúsíthatod:
zsíros hajra: 10 csepp teafaolaj
száraz hajra: 10 csepp E-vitamin, levendula, jojoba vagy kenderolaj
töredezett hajvégre: 10 csepp bojtorján olaj
szőke hajra: 10 csepp kamilla vagy citrom esszencia
barnás hajra: 10 csepp rozmaring vagy rózsafa esszencia
vöröses hajra: 10 csepp narancsolaj.

Száraz hajra

Végy egy jól megtermett avokádót! Vágd ketté, majd kend a krémes belső felét a száraz, nem megmosott hajra! 15-20 percig hagyd a fejeden a masszát, majd enyhe samponos mosással távolítsd el a hajadról!

Kókuszdió olajjal is selymessé varázsolhatod száraz sörényed, ha néhány cseppnyit jó alaposan beledörzsölsz. A hatóidő megközelítőleg egy óra, ezután addig mosd, míg már nem érzed olajosnak!
Fénytelen hajra

Az almaecet is csodákra képes. Ha teafaolajat csepegtetsz hozzá, és ezzel öblíted a hajad mosás után, varázslatos ragyogást érhetsz el. Nem kell leöblíteni, így könnyebb lesz fésülni is.
Vékony hajra

Végy két tojást, keverd fel, majd kend a hajadra! 15 perc múlva mosd át a hajad enyhe samponnal, és alaposan öblítsd!
Korpás hajra

A bevált hajbalzsamodba keverj egy tenyérnyi összetört mentalevelet, 15-20 percig hagyd hatni, majd alaposan öblítsd le!

Természetes anyag az influenza ellen

A méz és a fahéj kombinációja - az utóbbi években egyre több tudományos igényességű kutatás jelent meg e témában, persze már a mezopotámiai ékírásos szövegek is gyógynövényként említik a fahéjat.

Spanyol szakemberek a fahéj influenza-vírustörzsek elleni jótékony hatását mutatták ki. Indiai és japán tanulmányok igazolták, mézbe kevert fahéjjal megakadályozható a túlzott bélgáztermelődés. Hatásosnak tűnik húgyhólyagfertőzések kezelésére.

A Koppenhágai Egyetemen néhány éve megerősítették: a vízben oldott fahéjas mézes keverék enyhíti az ízületi fájdalmakat. Vitalizál, vírusölő-hatású, továbbá hasznosnak bizonyul néhány idegrendszeri eredetű betegség kezelésében. A Fairlawni Egészségtudományi Kutatóközpont szakemberei szerint pedig a vízzel vegyített fahéj jó eséllyel csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ausztrál és japán eredmények is rámutattak, többfajta rákos megbetegedésben szenvedők fájdalmait képes enyhíteni napi pár kanál méz némi fahéjjal.

Persze jóból is megárthat a sok: a túlzott fahéjbevitel vérrögösödést, máj- és vesekárosodást okozhat.

forrás:/hir24.hu/

A banán jótékony hatásai

A hideg őszi-téli időjárás nemcsak a napsütéstől, hanem sok egészséges nyári csemegénktől is megfoszt bennünket. Nélkülöznünk kell a friss gyümölcsökben és zöldfélékben lévő vitaminokat, ásványi anyagokat... Vagy mégsem?

A banánban található tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok jótékony élettani hatása régóta ismert.

Egy átlagos méretű banán 2 g fehérjét, 4 g rostot, 0,4 g zsírt, 16 g szénhidrátot, 682 mg káliumot, 78 mg magnéziumot és 140 mg kálciumot tartalmaz; energiatartalma 140 kcal.

-Úgynevezett lúgtöbblettel rendelkezik, így hozzájárul a szervezet sav-bázis háztartásának egyensúlyban tartásához.
-A banánban található magnézium és kálium jó hatással van a vérnyomásra - bár fontos megjegyezni, hogy nem helyettesítheti a szükséges gyógyszereket!
-A szédülés gyakran a B6-vitamin hiányának következménye. A banán ebben az esetben is segítségünkre lehet. Sőt, ugyanezért a cserepes ajkakra, a fáradtságra és a hajhullásra is gyógyírként szolgálhat.
-Számos olyan tápanyagot tartalmaz, amely az egészséges, nyugodt és mély alváshoz szükséges: a banánban lévő triptofán nevű aminosav elősegíti az elalvást, a tirozin nevű aminosav pedig a mély, zavartalan alvást. Még hatásosabb a banán és a tej összekeverése, mivel a tej is tartalmaz nyugtatóanyagokat. A dolog nyitja: a szervezet a triptofánból melatonin nevű alváshormont termel.
-Verejtékezéssel sok magnéziumot veszítünk, az izomgörcsök elkerülése érdekében minél gyorsabban vissza kell állítani a szervezet normális magnéziumszintjét. A banán jelentős mennyiségű magnéziumot tartalmaz!
-Aktív sporttevékenység közben felgyorsul a szívverés. A banánban található kálium a szív védelmére is szolgál. Sportolás előtt hajtsunk fel egy könnyű banánturmixot!
-Klasszikus stresszűző gyümölcs. Értékes növényi pigmenttel látja el a szervezetünket, ami nyugtató hatásával segít elkerülni a stresszt.
-A banánt öregedést lassító gyümölcsnek is tatják. A-, C- és E-vitamin-tartalmával fiatalon tartja a sejteket. Ezenkívül a benne található nyomelemek és ásványi anyagok is lassítják az öregedést.
-Segít a nőknek a menstruáció előtti szindróma - felpuffadás, mellérzékenység, fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, depresszió - enyhítésében is. Magnézium-, kálium- és kalciumtartalma révén a banán természetes "gyógyszerként" működik. A B6-vitamin és a cink szintén hozzájárul a kellemetlen tünetek enyhítéséhez.

Spiritualitásról

Spiritualitásról

Engem is érdekel a téma azért mert érdekes,a válaszokat keresem,és kutatóm a témát nem mint egyesek akik utána se néznek és már azt mondják hülyeség.

Először is ez egy életfilozófia is , És akik tudnak valamit azok csöndben szoktak lenni,akik pénzt kérnek meg akik showot csinálnak(pl.: ezotv) azok csak a pénzedre mennek semmi másra,de ettől még lehetne kivételek,mert mindig vannak kivételek.

Nina kulagina orosz nőről , volt egy Ellenőrzött körülmények között Telekinezis tesztje mert nem hitték el neki hogy tud telekinézist használni mert csalónak nézték, de nem is tudtak rajta kifogni ,szkeptikusok bizonyítékot akartak meg is van ezzel és van arról 1 fekete fehér videó szóval az orosz(nagy emberek) rég tudják, és telekinezis háborút indítottak volna , csak azt nem tudták hogy nagyon lassan lehet fejleszteni és nem azt kell egyből gondolni ha majd autók fognak röpdösni körülötted hanem csak kis tárgyakat tudsz,Gyakorlás kérdése az egész.

Nem szoktam horoszkópokat olvasni de egyszer az anyukám nézet egyet és így én is megnéztem mert minden újra nyitott vagyok és nagyon meglepődtem hogy pontos a leírás rólam a horoszkópban.

Elvileg az egyik része a (kinézis rész?) megmagyarázható a kvantumfizika segítségével vagyis kitudja olyan része a tudománynak amit még fel se fedeztek még pl.:Az elektromosság felfedezése hogy kezdődőt? a békacombos kísérlettel gondolom ha mostanában jöttek volna elő a békacombos kísérlettel vagyis az elektromossággal akkor már szinte lehetetlen lenne tovább lépni mert a sok nagy okos jönne azzal hogy milyen hülye ,az egyház meg a sátánista és hogy eretnek és máglyára vele...

jóslásról a véleményem :Olvastam olyat is hogy Nagyon bölcs ember tudja előre a dolgokat ezért is jóslás:"Lassan járj,tovább érj,, idézet. És szerintem ha például azt jósolják neked hogy karambolozni fogsz az autóddal hétfőn akkor egyszerűen akkor nem kell kocsiba ülni és akkor nem történik meg és már át is íródott a jóslás persze ha azt jósolják ami elkerülhetetlen hogy például: valami a földbe ütközik vagy elkapsz 1 gyógyíthatatlan betegséget akkor nem tudod már megváltoztatni de megelőzni igen ha tudod hogy mitől fog kialakulni vagyis több verzió létezik a jövőre nézve, döntések sorozata ,hogy pl.: másként alakul a jövő ha nemre mondasz és ha igenre .pl.: ha azt jósolják hogy nyerni fogsz a versenyen szerintem lehet hogy könnyen veszíteni fog az mert már az elején nagymenősködik és már lazít,pedig nem lazítana hanem izgulni,mindent megtenne a győzelemért vagyis a tűz kialudt belőle .

Szellemidézésről:

Tudom Kedvenc téma a szkeptikusoknak(csemege),de most elmondom hogy nem látni alapból meg a szellemidézés nem játék!

Gondolom ismertek pár Szellemidézés dolgot,de azzal csak oda kényszeríted de ismerek olyan módszert is amivel nem kényszerítheted de ez nem biztos hogy sikerülni fog mert ilyenkor saját maga dönt arról hogy jön-e vagy sem mert a kaput maga után be is kéne csuknia.

Jöhet a komolyabb rész:

Gyakorolhatsz dolgokat:

kezdhetsz mondjuk az Energiairányítással,meditációval,Csakrázással,(ne nyitogass csakrát kezdőként!)

A Psi labda vagyis saját energiádból létre hozott labda amit láthatsz is ha elég sűrű meg elvileg bárki megtudja csinálni, és akik megtudják csinálni nem fogják mindenhol mutogatni mert egyből leszólja mindenki hogy milyen marhaságokat beszél és jönnek még a szkeptikusok vizsgálgatni meg mindent megtenni hogy rád mondhassák hogy csaltál vagy ha tényleg látták akkor megijednek(gondolom én!), csak akkor ha valami komolyabb lenne akkor eljátszódna ugyanaz mint gondolom az x-menben hogy ha pl.: meg tudsz nyúlni akkor kifognak zárni vagy egyéb dolgok de ilyenekről nem is halottam ezt csak 1 fantáziás gondolat menet volt,

Sok kinézis van pl.: Hidrokinézis,pyrokinézis,Aerokinézis,telekinézis meg sorolhatnám De a kinézissek meg egyéb képességeket lassan lehet fejleszteni vagy pl.: telekinézisnél nem azt kell elképzelni hogy autókat fogsz repíteni hanem egyenlőre kis dolgokat tudsz és sok gyakorlás kell hozzá és nem azonnal fog menni idő kell(kb 1-4 hétben?)

pl.: van olyan kinézis amivel lehetne a falon,vízen járni csak a csakrákkal kéne valamit csinálni amit még nem tudom mit kéne csinálni,majd megtalálom a módját remélem.

Kinézis lista: http://mindenamitk.tk/index.php?id=html/kinezisek.html#.T1PUXuXRDQU

Tudatos álmodásról: Ez inkább már elfogadottnak látszik úgy látszik. Vagyis a Test alszik miközben az lelkileg ébren vagy vagyis kicsit ébren vagy és ennek az ellentéte szerintem az alva járás. Miért is jó a tudatós álmodás ? Mert bármit megtehetsz az álmodban ha tudod irányítani csak a képzeleted szab határt ,erre sok gyakorlat van pl.: Valóságteszt stb...

Nekem az első tudatós álmodás után az volt hogy felébredtem és éreztem hogy még mindig álmodok de teljesen tudatában voltam hogy ébren vagyok és ugyan ez fordítva hogy volt mikor az álmomba hittem hogy ébren vagyok (Tudom tiszta Eredet film :D

Ajánlom megnézni az Eredet filmet :D

Gyakorlatok meg + sok minden ezen az oldalon található meg:

http://www.tudatos-alom.hu/

Egy kicsit irok miket szoktak álmodni:

Vagy volt mikor épp sikerülni látszik a tudatós álmodás mikor hirtelen pislogok és felébredek

Nagyon jókat szoktam álmodni . Akció dús, rémálmaim nagyon ritkák ,szörnyes álmoktól meg se ijedek csak akkor ha elkap :O de általában mikor látszik hogy rémálom kerekedik rögtön próbálok felébredni ,Meg lehet csinálni pl.: asszem a kezedre kell nézned vagy 1 pontra kell koncentrálnod vagy nézned folyamatosan és elvileg felébresztheted magad.

Meg vannak olyan álmaim amiben kedvenc animéből vagy filmből való képességet használok :D

pl.: Mágnes képességet, Gyorsan futni, Teleportálni,keresztül menni az embereken(mint a falon a filmben) vagy volt mikor tudtam irányítani magamtól hogy mikor repüljek mikor nem meg sorolhatnám.

Asztrálutazás:

Van az Éter,Asztrál,Mentális,Kaukázus test és a Fizikai amiben most vagy. Asztráltesteddel utazol de más testeddel is tudsz ,A fizikai világban is bárhová lehet menni vele.

Vagy Tanulás szempontjából jó a Villámolvasás De Nem szó szerint kell érteni hogy villámból olvasol és nem is úgy kell még érteni hogy villámgyorsan olvasol hanem lapozol mindig és megmaradnak benned a dolgok,előlehet hívni vagy még jól jöhet a Korona csakra tisztítása.

Megemlítem még az Aura látást meg az Aura olvasást ha már megy.

Átkozást is lehet csinálni de erről majd később írok

Sátánistákról:

Ez már egy komolyabb téma és már magasabb spiritualitás .

Sok tévhit áll róluk,de ha jártál középsuliba tudod hogy örömmel mondták a régi korban hogy ez a sátán műve vagy a gonosz műve Vagy ott van az irodalomban a felvilágosultság kora egyház ellenséges volt ,avagy olyan tudás amire direkt rá mondják hogy sátánista hogy eszedbe se jusson foglalkozni vele. Nem összekeverendő a divatsátánistákkal vagy a szektákkal meg az ördögimádókkal!Vagyis Inkább Igaz Spirituális csoport.

És persze az egyházra mutogatnak persze igaz érvekkel .

pl.: a Vatikán fő terén lévő ábrát és lopták más vallásból.

+már írtam egy bejegyzést az egyházról röviden szerintem hogy az Egyház egy álszent szervezet , de az alapgondolata jó csak az ember(buta emberek) elrontotta ...

Érdemes ezeket az oldalakat is megnézni:

http://mindenamitk.tk/index.php?id=2#.T1UPdOXRDQU

http://forum.tttweb.hu/index.php

http://www.aranylaci.fw.hu/forum/ Határtudományok

Később még írók technikákat mert komolyabbak technikákról később írók.

Elérkezett a pont ahol már azt mondom hogy én annak aki visszaszokott élni hatalmával vagy piszkálni más (esetleg nyomorékot de azt feltételem hogy olyanok olvassák a blogom akik nem szoktak vagy már leszoktak róla mert megértették mondandómat ) annak nem adok tudást a kezébe. Hogy miért is? Mert ha pl.: tolvaj nem tudja hogy kell lopni akkor ártalmatlan vagyis csak a rosszindulatú embereknek . Vagyis ha tehetném elvenném a tudásukat azoknak az egyéneknek akik csak mások kárára dolgoznak. Persze ez most nem azt jelenti hogy örökre nem mondok semmit,hanem ha megérted és erkölcsös,etikus leszel vagyis nem bántasz mást mert hogy mondjuk nyomorék vagy leírtam a dolgokat egy bejegyzésembe akkor elmondom :)